Die Bilder sind teilweise schon online. Die alten Fotos sind nun, nur noch den Jahren zu geordnet. Da soviele Alben nur unübersichtlich werden.
Hallo Freund des Sports,
Hallo liebe Fans,
Hallo Asphaltschleichen,
wir brauchen keine fremden Helden, wir machen unser Helden selbst und sorgen auch für sie!
Als erstes möchte ich mich hier, an dieser Stelle (nee nicht entschuldigen, kommt später) für die Unterstützung aller derjenigen bedanken, die uns heute angefeuert haben. Und beim Scout, w----- hatte den ganzen Tross immer und zu jeder Zeit unter Kontrolle, war immer an Ort und Stelle, wenn wesentliches passierte. Danke.
Unerwartete Unterstützung möchte ich hier auch einmal herausstellen. Bevor sie mich erkannten, hatte ich den Eindruck, sie erkannt zu haben. Meinen lang jährigen Freund, Laufpartner und Leidensgenossen besonders wenn es um das Thema lange Strecken geht, danke P--- (ich verwende den Namen eher selten) und seine „kleine“ liebenswürdige Tochter, danke C---. Die haben auch alle anderen Asphaltschleichen angefeuert. Auch wenn ihr, sie nicht aus der Menge Filtern konntet.
Gelitten hat unsere C----, die sich etwas spät gemeldet hat oder falsch verstanden wurde. Denn ihre Teilnahme konnte nicht mehr nachgemeldet werden, weil die Einschreibefrist um war. Aber beim nächsten Mal!!!
Den Kids die sich teilweise vorbildlicher verhalten haben als die „Alten“, gilt auch mein Danke.
Auch wenn es immer wieder ein langer unromantischer Tag ist, lassen sie sich nicht beirren und stehen an unserer Seite, Lebenspartner, Ehefrauen und Freunde. Danke für das schleppen unserer Klamotten, danke für das schleppen unserer schlechten Laune und das verzeihen unseren Zorns über schlechte Trainingstage und die geopferte, Zeit. Dazu gehören auch die, die zu Hause geblieben sind!
Gestern war ein Tag um Helden zu machen. Also mal der Reihe nach. Gerry als Startläuferin, danach der Exileixchsfelder, der an Super Mariö übergeben hat und dann unsere Schlußläuferin Schneck, die sicher noch nicht alles gegeben hat. Aber mit einem furiosen Lauf und einem Kilometersplitt von etwa 5,30min / km uns allen gezeigt hat, das es auch ohne Wettkampferfahrung geht. Ich hatte meine Mühe beim Zieleinlauf ihr Tempo zu halten!
Ich freue mich jetzt schon auf den nächsten Wettkampf. Ein „weiter so“ an die Staffelläufer.
So jetzt zum Looser des 8. Mai, auch wenn ich mich nicht so fühle. Geloost hab ich und der Gram steckt tief. Denn ich fühlte mich stark genug, auch bei einem solchen Wetter (28°) eine „Bestzeit“ zu laufen, keine Wunschzeit. Aber da war der Marathongott davor und hat mich von seiner Liste der Finnischer gestrichen. Also darum werde ich meine Laufschuhe, nicht verschenken und sicher noch mal angreifen. Wenn ich dann vollständig, hoffentlich bald, wieder hergestellt bin!
Ich möchte euch ganz herzlich dafür danken, dass ihr diese Gaudi mit gemacht habt und wünsche mir, das ihr auch in eurem Sinne, dabei bleibt.
Mit schwer verletzten Grüßen
Schleiche
Noch eine Info für die Aktiven:
Die Bilder (CD) und Urkunden (Papier) bekommt ihr am Donnerstag. Damit endet dann das Spektakel vom 8. Mai.
Hallo Rennläufer (in)
bis 11.04.2011 müssen die Namen der Läufer, jeder Staffel gemeldet sein.
Ich habe vorläufig wie folgt entschieden:
Startläuferin: Gerry
1. Streckenabschnitt
Rheinterrasse (Start) bis Staffelwechselpunkt 1 (Kaiserstraße)
in Laufrichtung rechts
Länge der Teilstrecke: ca. 8,5 km
II. Abschitt: Exileichsfelder
2. Streckenabschnitt
Kaiserstraße (Staffelwechslepunkt 1) bis zur Heinrich-Heine-Allee (Hofgartenseite), zwischen Ratinger Tor und Grabbeplatz
in Laufrichtung links
Länge der Teilstrecke: ca. 11,54 km
III. Abschnitt: SuperMario
3. Streckenabschnitt
Heinrich-Heine-Allee (Staffelwechslepunkt 2) bis zur Adlerstraße (vom Wehrhahn kommend) zwischen Beutstraße und Düsselthaler Straße/ Alt- Pempelfort
in Laufrichtung rechts
Länge der Teilstrecke: ca. 12,00 km
Schlussläuferin: Schneck
4. Streckenabschnitt
Adlerstraße ( Staffelwechselpunkt 3) bis zum Ziel auf der „Unteren Rheinuferpromenade“
Länge der Teilstrecke: ca. 10,15 km
Warum hab ich das so entschieden?!:
Gerry unterschätz ihr können und hat dann zuviel Respekt vor 10 und mehr km.
Exileichsfelder kann und will mehr km laufen.
SuperMario ist der schnellste von uns(auch wenn er weniger trainiert) und kann bei längerer Strecke entsprechend mehr Zeit raus laufen.
Schneck kann schneller als sie denkt, ist noch Wettkampf unerfahren und wird hinter her vom Zieleinlauf schwärmen.
Wenn jemand eine andere Meinung hat, her damit, der Diktator begeht keinen Völkermord!!!!!!
Wichtig ist auch das noch: Was machen wir nach eurem Erfolg?(ob ich ankomme weiß ich nicht)
Es sind ja bestimmt auch noch Familienteile anhängig.
Mit laufenden Grüßen
Schleiche
Glückliches neues Jahr 2011
freuen wir uns auf viele, tolle, neue, sportliche Herausforderungen, wie die Staffel für Düsseldorf oder die individual Teilnahme in Venlo beim Venloop. Sehen wir mal, was das Jahr uns an Höhepunkten schenkt!
Mit laufenden Grüßen Schleiche
Hallo Freunde des Sports,
und die, die es noch werden wollen.
Man, man, man manchmal ist es echt schwierig einen richtigen Satz zu bilden. Komplizierter ging es nimmer.
Im ersten Absatz muss es heißen:
Es haben sich bereits vier Läufer für die Staffel in Düsseldorf gemeldet. Gerade soviele das ich eine Staffel melden kann. Wenn noch Interesse besteht, melde dich bis zum 30.12.
Auf den Aufruf, sich an der Staffel im Rahmen des METRO GROUP Marathon Düsseldorf teilzunehmen, hat sich tatsächlich bereits eine Mannschaft gefunden bzw. genügend Läufer um schon einmal eine Staffel zu melden. Also wenn noch Interesse besteht mit zu machen melde dich bei mir oder dem Exileichsfelder. Vielleicht kriegen wir ja noch eine zweite Staffel zusammen, mal sehen…
Um zu wissen was gefordert ist, schaust du einfach mal auf die Seite http://www.metrogroup-marathon.de/310.0.html.
Was ich von dir als Teilnehmer(in) verlange ist: Du kannst mindestens 12 km am Stück laufen und jetzt kommt`s mit einem Tempo von nicht über 7 Minuten auf den einzelnen Kilometer!
Warum verlange ich das? Hier deine Antwort: Der Veranstalter schließt um 15:00 Uhr das Ziel und die Strecke wird nach und nach für den Verkehr freigegeben. So das die, die sich noch auf Streckenabschnitten bewegen die freigegeben werden, aus dem Rennen genommen werden. Damit kann das Staffelholz nicht dem nächsten Läufer übergeben werden und die Staffel wäre disqualifiziert.
Jetzt noch etwas Organisatorisches. Wenn du, dich jetzt melden möchtest um teilzunehmen, dann ist der letzte Termin dafür, der 24.12.2010.
Gemeldet haben sich (Nickname):
Gerri
Exileichsfelder
Schneck
SuperMario
Es versteht sich, dass du die/der hier genannt ist, jetzt gemeldet, gelistet und verpflichtet ist, am 8. Mai dabei zu sein. Also trainiere wie ein(e) Irre(r). Bleibe gesund und verletzt dich nicht.
Der Exileichsfelder hat sich bereit erklärt einen Großteil der Orga zu übernehmen. Also kannst du ihn löchern bis er ein Schweizerkäse ist.
Danke dafür!
Natürlich darfst du, das mit mir auch machen, ich muss eh noch abspecken. Ist ja die richtige Zeit dafür. Ziemlich sicher wirst du von mir per E-Mail, vor dem Feste nichts mehr hören. Also wünsche ich dir auf diesem Weg, eine noch schöne Adventzeit, ein noch schöneres Weihnachtsfest und natürlich ein gesundes, glückliches und sportliches Jahr 2011.
Mit laufenden Grüßen Schleiche
PS. Alles wie immer als PDF die Aufstellung ist natürlich nur vorläufig!!!!
Hallo Asphaltschleichen und Freunde, (bitte an emaillose weiterleiten)
Das war doch wieder ein Tag für den Sport. Alle Akteure sind hoffentlich mit sich selbst zufrieden. Das kannst nur du, dir selbst bestätigen. Ich bin für mich und alle anderen sehr, nein mehr als sehr zufrieden. Dieses Mal gab nur die Organisation, Anlass zur Kritik. Das kannst du gerne mal los werden im Forum oder besser noch auf der Seite des Veranstalters. Aber bitte wenn dann konstruktiv. Damit hilfst du denen die im nächsten Jahr starten.
Wir haben ja nun alle schon etwas Erfahrung mit Volksläufen. Und ob sich dieser noch so nennen sollte ist für mich eine Frage die sich hier stellt.
Bitte alle geschossenen Fotos zu mir! Ich versuche dann so schnell als möglich die Bilder ins Netz zu bringen.
Aber ab jetzt schaust du und alle anderen nach vorne. Denn jetzt gilt es die Form und die Ausdauer in das nächste Jahr zu tragen oder gerade jetzt den Grundstein für den nächsten Lauf zu legen. Der Exileichsfelder läuft nach seiner vehementen Aussage den Venloop. Der findet am 27.03.2010 statt. Die Schleiche wird ihn zu 99% begleiten… voraus eilen…? Die Schleiche muss das tun, weil die Schleiche in der Vorbereitung für den D`dorf Marathon einen schnellen HM braucht. Beim Venloop gibt es auch eine Kategorie 10km. Aber für die, die heute 13,6km gelaufen sind wäre das natürlich ein Rückschritt. Ich bin noch nicht sicher ob wir es hin bekommen aber wir versuchen es mal. Wer Interesse hat meldet sich in kürze (so etwa ende Nov) bei mir. Wenn es sich lohnt (kommt auf die Mitmacher an) würde ich wieder alles organisieren nebst legendärem Testlauf.
Achtung 21,1 km sind weit! Aber machbar! Wenn du Mitmacher bist, musst du auch mitmachen. Das soll heißen, dass du dich verpflichtest zu trainieren und das so, dass du den Testlauf unbeschadet überstehst. Antworten zum Thema Testlauf und Vorbereitung findest du auch auf der Internetseite oder frag doch jemanden der schon mit gemacht hat.
An dieser Stelle muss ich noch mal nachfragen was beim Testlauf verbessert werden kann bzw. muss wie zum Beispiel „Bestätigungs Markierungen“!
So und jetzt bin ich müde.
Mit laufenden Grüßen
Schleiche
Hallo Asphaltschleichen, Freunde der Asphaltschleichen
und die, die es noch werden wollen.
Der Lauf in Echt war, für alle ein, voller Erfolg und darum...
Auf Wunsch von mehreren Schleichen („es müsse, in diesem Jahr, noch ein Event her“) hab ich mal geschaut, was da so in unseren Leistungsbereich passt. Es wäre ja schlecht, wenn wir den Volksläufern die Schau stehlen, oder?
Es bietet sich ein Lauf an, am 20. November 2010 in Linnich. Hier würde ich wieder die Orga übernehmen. Um mir viele Worte zu sparen hänge ich an die Mail die Ausschreibung an. Also bitte lesen und mir schreiben für welchen Lauf du dich meldest. Da es sich hier um einen besseren Trainingslauf handelt, dürft ihr auch dieses Mal das Startgeld selbst zahlen. Ich werde natürlich alles vorlegen um nicht alle einzeln „anstehen“ zu lassen.
Und eine Bitte habe ich noch an dich. Wenn du dich anmeldest und denkst 5km kann ich-- aber 12Km? Dann sei bitte mutig und trainiere ein wenig besser, denn die andere Strecke ist für dich persönlich ein Rückschritt. Du weist das ich dich meine…! Dein Selbstbewusstsein wird wachsen.
Du hast eine Laufpartnerin, einen Laufpartner der Interesse haben könnte, na dann los und sag es weiter.
Wenn du die Ausschreibung gelesen hast, gibt es sicher immer noch Fragen. Die ich gerne beantworte, wenn ich kann. Aber du selbst kannst ja mal auf die offizielle Internetseite schauen: http://www.slc-ameln.de
Und jetzt erwarte ich dein ja, zu diesem Lauf. Wie immer auf dem üblichen Weg (Mail) bis zum 19 Oktober 2010.
Mit laufenden Grüßen
Schleiche
Hallo Asphaltschleichen und Freunde,
wenn du auf die das Wort Echt klickst kannst du alle Ergebnisse des schönen Laufs in Echt sehen. Ich habe noch nicht gestöbert aber es gibt sicher auch offizielle Bilder des Veranstalters auf dessen Internetseite. Die von uns geschossenen werden dann auch bald zur Verfügung stehen. Dank unseren wuselnden Starreporters.
Mit pausierenden Grüßen
(eine Runde Mitleid, die Schleiche ist krank)
Schleiche
Hallo Asphaltschleichen, Echt 12.09.2010
Asphaltschleichenfreunde,
Asphaltschleichenünterstützer,
unser aller Danke sollte denen gelten die uns es ermöglichen unserer Obsession nach zu gehen. Ein besonders Dankeschön an die Zuckerbäckerin, die uns im Anschluss unserer Sternstunde des Sportes, mehr als genial bewirtet hat.
Danke auch an den Exileichsfelder der die Idee und die Organisation übernommen hat.
Danke an unsere jung Aspahltschleiche die sich fantastisch geschlagen hat.
Für alle die heute gefehlt haben, sei gesagt es war ein Tag den ihr verpasst habt!
Für alle die mit gemacht haben wird das ein Tag im Leben sein den frau, man auch nicht so schnell vergisst.
Und es wäre schön wenn sich nun das Forum und oder der Blog mal wieder mit Leben füllen würde.
Mit stolzen, laufenden Grüßen
Schleiche
Projekt 2010
Aktuell Aktuell Aktuell Aktuell Aktuell Aktuell Aktuell Aktuell Aktuell
Hallo Aspahltschleichenfreunde,
Hallo Asphaltschleichen,
Hallo Asphaltschleichensympathisanten,
Danke das ihr mit geholfen habt, applaudiert habt,
mit gemacht habt...............!
Ich komme erst jetzt hierzu, weil ich erst heute
wieder online bin. Für die, die nicht dabei
waren. Es sind alle ins Ziel gekommen! Insgeheim
haben wohl auch alle die selbst gesteckten Ziele
erreicht. Die ersten Reaktion habe ich bereits per
E-Mail bekommen und im Forum gelesen! In den
nächsten Tagen werde ich auch hoffentlich dazu
kommen die von Stefan geschossenen Fotos in das
Internet zu setzten. Auf diesem Weg im Namen aller
danke für deine Arbeit! Und auch danke für alle
anderen Fotos, die ich per Mail bekommen habe.
Es gibt schon den Ruf nach neuen Zielen…!
Vielleicht gibt es ja jemanden der einen tollen
Event kennt. Also heraus damit! Vielleicht ist ja
was Passendes dabei.
So jetzt hoffe ich darauf das alle weiter machen,
die verletzten wieder gesund werden, die
demotivierten wieder motiviert sind, die Walker
wieder zu Läufern werden, die pausierenden den
Wiedereinstieg schaffen, die mutlosen wieder Mut
finden und das die Teilnehmer Zahlen wieder
steigen! Aber bei alle dem bin ich sehr
optimistisch weil das Wetter jetzt sicher immer
besser wird und der Sommer kommt. Dann ist es
immer einfacher den inneren SH zu besiegen. Also
auf geht es!
Mit laufenden Grüßen
Hallo liebe Asphaltschleichen und Freunde,
jetzt seid ihr lange genug auf euch gestellt gewesen! Ihr habt lange, hart trainiert und sicher auch regelmäßig. Der Winter findet jetzt auch bald sein Ende und der Westzipfellauf steht vor der Türe. Den Termin hattet ihr alle (aktiven Teilnehmer) bestätigt. Jetzt bleibt eigentlich nur noch, den Start bzw. die Zusammenkunft zu organisieren. Der erste Start für Teilnehmer aus unserer Gruppe findet am 7.03.2010 um 12:00 Uhr statt. Da laufen dann unsere Halbmarathonis los und eine halbe Stunde später dann die 10k`s gleichzeitig mit den Walkern. Nun weiß ich ja, dass einige, wenige von euch emailresistent sind. Aber bitte dieses mal eine kurze Info (lebenszeichen) das es dich noch gibt.
So jetzt den Treffpunkt: Eingang zur Turnhalle am Messweg, Selfkant Tüddern. Ihr solltet das finden! Denn der ortsunkundige bin wohl eher ich. Da wir warm und trocken in der Turnhalle stehen können und wir die Unterlagen noch holen müssen ist die Uhrzeit: 10:45Uhr.
Es sind wie immer alle Freunde und Verwandte angehalten mit zu machen und Spaß zu haben. Vielleicht wird auch der eine oder der andere für unser Tun begeistert und möchte mit machen. (Weiter sagen)
Es gibt dieses Mal keine Checkliste, die habt ihr alle noch vom letzten mal.
Aber es gibt eine Überraschung.
Mit laufenden Grüßen
Hallo Fans der Asphaltschleichen
Hallo Asphaltschleichen
Hallo zukünftige Asphaltschleichen
Die Saison ist zu Ende, Zeit mal zu schauen was so GELAUFEN ist. Du hast hart trainiert, angefeuert, unterstützt, auch mal gefeiert, hast deinen Schweinehund besiegt, dein Ego befriedet, deine Erfolge gefeiert, deine Wunden geleckt und entdeckt das da noch etwas mehr ist als die körperliche Ertüchtigung. Hat es vielleicht doch, deiner Seele geholfen. Hat es dich ein stückweit getragen, dir vielleicht für einen momentlang eine neue Tür aufgestoßen?
Papelerpapp. All das wollte ich damit gar nicht bezwecken, ich wollte einfach nur ein bisschen Spaß haben und bringen. Das ist viel einfacher als das Andere, dafür muss man nämlich lange studieren und lernen und arbeiten um dann Psycho-Tante oder Onkel zu werden.
Wenn es dir also Spaß gemacht hat oder du jetzt mitmachen willst, dann solltest du jetzt weiter lesen:
The surprise! Die Überraschung!
Es ist keine Staffel, es ist kein Marathon (oder länger) es geht sicher nicht weiter als 21200 Meter kann aber auch nur 2500 Meter lang sein vielleicht kannst du auch Walken; na das ist ja ein Ding, (zwar nicht meins) aber bitte. Es wird garantiert über 2499 Meter liegen (nicht Höhe). Du musst aber soviel üben als wenn du einen Halben laufen müsstest. Der Übungsleiter ist dein Schweinehund-- wer sonst?
Ich meine wir hatten beim letzten Mal, viel Spaß und das gilt es zu wiederholen oder zu toppen.
Wenn du also dabei sein möchtest, solltest du mir das mitteilen! Auch wenn du als Begleiter, Betreuer, Fan, Walker oder tatsächlich Läufer dabei sein möchtest. Aber wenn du mitmachen möchtest, bekommst du auch eine Aufgabe. Nur wenn du läufst oder walkst wählst du schon jetzt deine Aufgabe.
Der Termin ist der erste Sonntag im März 2010. Für den Leistungstest ist der 07. Februar zu notieren, Interesse? Dann sag mir Bescheid (E-mail). Die endgültige Endscheidung kannst du später noch fällen; wenn du die nächste Mail von mir bekommst.
Wenn du nix davon wissen willst, musst du mir das sagen, dann streiche ich dich sofort aus der Verteilerliste! Wenn du aber gar nicht reagierst, bekommst du regelmäßig die Infopost als Mail.
Wenn du mit machen möchtest erwarte ich einfach, dass du auf alle Mail´s eine kurze Antwort, als Lebenszeichen, gibst. Das gehört als Teamplayer einfach dazu!
Mit laufenden Grüßen
08.Dez.2009
Hallo Fans der Asphaltschleichen
Hallo Asphaltschleichen
Hallo zukünftige Asphaltschleichen
Bitte bis zum Ende lesen!
Vor kurzem hast du eine Mail bekommen mit der Ankündigung des neuen Projekt`s! Nun möchte ich natürlich von dir wissen, ob du mitmachst! Bisher sind es schon sieben, die zugesagt haben. Zwei davon noch latent, aber das wird. Ich habe mal einen Anmeldeschluss festgelegt, der dir die Möglichkeit bietet, noch sieben Wochen zu trainieren, bevor der Testlauf beginnt. Das heißt am 20.12.2009 muss ich wissen wer mitläuft.
Bange Fragen taten sich, nach der Ankündigung, auf?!
Hier die Antworten:
Für alle die, die schon mal mehr als 8km (im Wettkampf) gelaufen sind, ist es wohl eine Ehrensache nicht unter 10.000m zu laufen! Für Laufanfänger „und nur für die“ gibt es die einmalig Chance, den Einstieg zu finden bei 2.500m. Wenn du schon 60 Jahre oder älter bist und in den letzten Jahren nicht gelaufen bist; dann darfst du nicht unter 10.000m antreten, aber dafür beim Nordic Walking.
Und für die, die möchten und es sich aber auch zutrauen, gilt es sich am Halbmarathon zu versuchen! Die Entscheidung „Halbmarathon“ solltest du wenn dann sehr rasch treffen, damit du die Zeit zum trainieren hast.
Jetzt teile mir deine Entscheidung mit!
Nach dem, dass beim „ersten“ Projekt schon danach gefragt wurde, hat sich das Management bereit erklärt, auf folgenden Vorschlag; zu einer eigenen Internetseite mit Forum und Blog, ein zu gehen! Wobei der Erfolg natürlich von jedem einzelnen, also dir, abhängt! Das Management kann hier nur eine neben Rolle spielen und die Voraussetzungen durch die mühevolle Detailarbeit schaffen! Wenn es nicht gelingt die Seite mit Leben zu füllen sind wir, die Nutzer schuld.
Im Übrigen möchte ich hier den wichtigen Unterschied, zwischen einem Forum und einem Blog beschreiben. Ein Blog ist öffentlich einzusehen und über Suchmaschinen (google) sind die einzelnen Texte zu finden! Es handelt sich dabei meist um Interessante Texte und Berichte die kommentiert werden können. Um das tun zu können, musst du, dich registrieren. In einem Forum befindet man sich auf einer bestimmten Internetseite und die Texte sind nicht in Suchmaschinen hinterlegt. Im Gegensatz zu einem Blog findet eher keine Kommentierung statt, sonder ein Zwiegespräch, Unterhaltung oder eine Diskussion. Ohne eine Registrierung!
Wenn du Freunde hast, Menschen kennst, die sich interessieren und mit Diskutieren wollen, solltest du die Internetadresse nicht verheimlichen! Denn so was funktioniert nur über eine rege Beteiligung.
Internetseite:
http://www.musik-und-moderation.com/Asphaltschleichen.html
Sofort zum Blog
http://www.asphaltschleichen.musik-und-moderation.com
Alles auch über:
http://www.hg-schweisstechnik.de
Achtung:
Wenn du dich registrierst, bitte ändere sofort beim ersten Zugang dein Passwort und dein Profil.
Und jetzt leg los mit deiner Bestätigung, anschließend auf die Piste zum trainieren….!
Mit laufenden Grüßen
Schleiche
01.01.2010
Fröhliches Neujahr und Happy new Year!
Hallo Asphaltschleichen,
Wir schreiben heute den 01.01.2010! Noch wenige Wochen haben wir Zeit um uns gut vorzubereiten. Um es auf den Punkt zu bringen wenn du noch nicht trainierst, wird es hart!
Noch mal zur Klarstellung wir wollen ANKOMMEN und SPASS haben. Das heißt auch für dein Training bitte übertreibe es nicht das macht keinen Spass und führt zu nichts. Laufe so, dass du dich noch in ganzen Sätzen unterhalten kannst.
Auch ich habe die letzten Wochen hin und wieder geschludert und die eine oder andere Einheit nicht gelaufen. Sehe ich auch nicht ein, da ein schlechtes Gewissen zu bekommen! Aber und da kommt das große ABER, ich habe natürlich nicht aufgehört Kalorianer auf zu nehmen und diese in Fett umzuwandeln! Also bleib auch du immer in Bewegung, es hilft dir sicher dich gut zu fühlen.
Jetzt wird es allerdings auch Zeit mir zu verraten, zu welchem Start ich dich melden muss! Halbmarathon, Zehntausendmeter, wenn es Walker geben sollte für das Walkingevend.
Deine Konfektionsgröße muss ich auch noch wissen! Ja, ja ich weiß, irgendwo hab ich die schon mal notiert….! Aber es kann sich was ändern, wir haben andere Läufer dabei und, und, und…
Auch wenn du das schon mal irgendwo, in irgendeiner Mail geschrieben hast. Ich bin da sehr, sehr faul und möchte nicht alle Mails noch mal lesen!
Wir haben einen Aussteiger zu beklagen! Aber ich finde es gut und ehrlich, uns anderen gegenüber, zu sagen „ich steig aus“. Rum gedruckse nutzt niemanden etwas und bringt auf beiden Seiten nur Frust! Danke für deine Ehrlichkeit.
Mit laufenden Grüßen
Schleiche